Page 38 - Dosta Doğru Dergisi 1. Sayı

KE
K A L P K R İ Z İ N İ T E T İ K L İ Y O R

“GELİN EY DERTLİLER GELİN”
“Gelin ey dertliler gelin
Bu derdimden siz de alın
Dertli bilir dertli halin
Ya dertsizler burada neyler.”(A.R.)

Mehmet DEMİROK - Peygamberimiz Muhammed Mustafa (s.a.v.)“Tıp ilminin te-
meli temizliktir. Temizlik ise, yüce İslam dininde ibadetin ve imanın
36 | Dosta Doğru esasıdır. Allah (c.c.) dert verirken onun devasını da vermiştir. Yalnız
ölüm ve ihtiyarlığın devası yoktur”diye buyurmuşlardır.

- Hep düşünmüşüzdür, dert çekmeyen insan var mı acaba? Ama
görünen o ki insanlık var olduğundan bugüne kadar hem hastalık-
lar olmuş, hem de ölümler. Bu iki unsurun gitmediği diyar, ulaşma-
dığı hane kalmamış. Hasta olmamak, en azından sağlıklı ve uzun
ömür yaşmak için çok çabalar sarf edilmiş. Bu konuda araştırmalar
yapılıp, kitaplar yazılmış ve bilim adamları yetiştirilmiştir.

Mehmet DEMİROK
Doç. Dr. Ayşe Emre,“Hepimizin ailesinde ya da tanıdık çevrede
beyaz somun ekmeğine tereyağı sürerek yiyen, yemeğin üstüne
sigarasını yakıp bütün gününü televizyon karşısında oturarak
geçiren, üstüne 90’lı yaşlarına kadar yaşayan insanlar sakın sizleri
yanıltmasın. Bu iyi gen koruması on kişiden sadece bir kişide bulu-
nur. Kalan dokuz kişi ise‘Yaşam tarzı’kalp sağlığı için anahtar söz-
cüktür. Bu dokuz kişi kalp damar hastası olup olmayacağı yapacağı
ya da yapmayacağı tercihlere bağlıdır. Yaşama devam edebilmek
için on kişi arasından o şanslı kişi olma kumarını oynamayı mı
yoksa dokuz kişinin yapacağı gibi akıllı davranıp yaşamınıza düzen
vermeyi, böylelikle yaşam sürenizi ve kalitenizi arttırmayı mı tercih
edersiniz”diye sordu.
Doç. Dr. Emre, gerek“Önce Kalbim”adlı kitabında, gerekse
sohbetlerinde nasıl sağlıklı yaşanabilineceğinin şifrelerini veriyor.
“Raftan değil, pazardan beslenin”diyen Emre,“Yoğun ve yorucu bir
günün ardından sol kol, omuza, boyuna yayılan ani bir acıda he-
men bir aspirin çiğneyin ve hastaneye başvurmayı ihmal etmeyin
çünkü kalp krizi geçiriyorsunuz”dedi.

Mayıs 2013